사랑니를 빼고 나면 붓기와 통증이 며칠에 걸쳐 오르내립니다. 대체로 다음 날과 그다음 날이 가장 뚜렷하고 그 뒤로는 줄어드는 흐름이지만, 매복 정도와 염증 여부에 따라 개인차가 큽니다. 그래서 며칠이라고 못 박지 않습니다. 어떤 흐름이 정상 범위이고 어떤 변화가 다른 신호인지 알고 계시는 편이 훨씬 도움이 됩니다.
사랑니를 빼고 나면 붓기와 통증이 며칠에 걸쳐 오르내립니다. 대체로 다음 날과 그다음 날이 가장 뚜렷하고 그 뒤로는 줄어드는 흐름이지만, 매복 정도와 염증 여부에 따라 개인차가 큽니다. 그래서 며칠이라고 못 박지 않습니다. 어떤 흐름이 정상 범위이고 어떤 변화가 다른 신호인지 알고 계시는 편이 훨씬 도움이 됩니다.
이 글에서 다루는 것
- 붓기와 통증은 어떤 곡선을 그리나요
- 발치 당일에 지킬 것은 무엇인가요
- 다음 날부터는 무엇이 달라지나요
- 시기별로 무엇을 하면 되나요
- 무엇을 먹을 수 있나요
- 양치와 위생은 어떻게 관리하나요
- 이럴 때는 연락 주십시오
- 회복을 조금이라도 수월하게 하려면
- 자주 묻는 질문
붓기와 통증은 어떤 곡선을 그리나요
발치 직후에는 통증이 잘 느껴지지 않습니다. 마취가 남아 있기 때문이고, 마취가 풀리면서 그날 저녁부터 불편함이 시작되는 경우가 많습니다.
붓기는 대체로 다음 날과 그다음 날에 가장 눈에 띕니다. 그 뒤로는 서서히 줄어듭니다. 통증도 비슷한 곡선을 그리지만 붓기보다 조금 먼저 가라앉는 편입니다.
개인차는 상당히 큽니다. 매복 정도, 잇몸과 뼈를 얼마나 열었는지, 원래 염증이 있었는지, 회복 속도가 어떤지에 따라 달라지고, 같은 사람도 왼쪽과 오른쪽이 다르게 느껴지는 일이 있습니다.
그래서 며칠이 힘든지를 한 숫자로 말씀드리기는 어렵습니다. 대신 어떤 흐름이 정상 범위이고 어떤 변화가 예상과 다른 신호인지 알고 계시면 지내시기가 수월합니다.
발치 당일에 지킬 것은 무엇인가요
거즈는 물고 계시라고 안내드린 시간만큼 꾹 물어 주십시오. 자주 빼서 확인하면 굳어 가던 피가 다시 떨어져 지혈이 늦어집니다.
그 사이 발치한 자리에는 굳은 피가 뚜껑처럼 자리를 잡습니다. 이 뚜껑이 아래쪽 뼈와 신경 끝을 덮어 주고, 그 위로 잇몸이 자라 들어옵니다. 당일 주의사항이 대부분 이 뚜껑을 지키는 쪽에 맞춰져 있습니다.
침에 피가 섞여 나오는 것은 흔한 일입니다. 그래도 침을 자주 뱉거나 세게 헹구지는 마십시오. 빨대도 압력 차이를 만들어 아무는 자리에 도움이 되지 않습니다.
흡연과 음주는 당분간 미루십시오. 혈관과 혈류에 영향을 주어 회복이 늦어질 수 있습니다. 격한 운동이나 사우나처럼 몸을 덥히는 일도 첫날에는 피하십시오.
차가운 것을 수건에 싸서 바깥쪽에 잠깐씩 대는 것은 첫날에 도움이 됩니다. 반대로 뜨거운 찜질은 초기에 붓기를 키울 수 있습니다.
다음 날부터는 무엇이 달라지나요
붓기가 정점을 지나면 냉찜질에서 온찜질로 바꿉니다. 따뜻하게 하면 고인 것이 흩어지는 데 도움이 됩니다. 시점은 상태에 따라 다르므로 안내받으신 대로 하시면 됩니다.
헹구기도 조심스럽게 시작할 수 있습니다. 세게 돌리지 말고 미지근한 물을 입에 머금었다가 흘려보내는 정도로 하십시오.
입이 잘 벌어지지 않는 느낌이 며칠 이어지기도 합니다. 주변 근육이 긴장하면서 생기는 변화라 시간이 지나면서 대개 풀립니다. 억지로 크게 벌리지 않으셔도 됩니다.
반대쪽으로만 씹다 보면 그쪽 턱이 뻐근해지기도 합니다. 며칠 사이의 일이라 대개 원래대로 돌아옵니다. 다만 원래 턱에서 소리가 나거나 불편했던 분은 그 점을 미리 알려 주십시오.
얼굴에 멍처럼 색이 도는 경우도 있습니다. 잇몸 아래에 고였던 것이 피부 쪽으로 비쳐 보이는 것이라, 며칠에 걸쳐 색이 옅어집니다.
시기별로 무엇을 하면 되나요
| 시기 | 흔히 겪는 것 | 하시면 좋은 것 | 피하시는 편이 좋은 것 |
|---|---|---|---|
| 당일 | 마취가 풀리며 통증 시작, 피가 비침 | 거즈 물기, 바깥쪽 냉찜질, 상체 세우고 휴식 | 침 뱉기, 빨대, 흡연·음주, 격한 운동 |
| 1~3일 | 붓기가 가장 뚜렷한 시기 | 부드러운 음식, 처방받은 약 복용 | 뜨거운 음식, 아픈 쪽으로 씹기 |
| 4~7일 | 붓기와 통증이 줄어드는 흐름 | 온찜질, 조심스러운 헹굼과 칫솔질 | 단단하거나 질긴 음식 |
| 실밥 제거 전후 | 자리가 아물기 시작 | 약 7~10일 사이 내원해 제거 | 발치 자리를 혀나 손으로 건드리기 |
무엇을 먹을 수 있나요
첫날은 마취가 완전히 풀린 뒤에 드십시오. 감각이 없는 상태에서는 볼 안쪽이나 혀를 씹어도 모릅니다.
죽이나 미음처럼 씹지 않아도 되는 음식부터 시작합니다. 온도는 미지근한 정도가 좋습니다. 뜨거운 국물은 혈관을 넓혀 통증과 붓기에 영향을 줄 수 있습니다.
며칠 지나면 부드러운 밥이나 달걀, 두부처럼 씹는 힘이 덜 드는 음식으로 넓혀 갑니다. 반대쪽으로 씹으시고, 발치한 자리에 음식이 들어가지 않도록 주의하십시오.
발치한 자리 바로 앞쪽 어금니가 한동안 시리게 느껴지는 경우도 있습니다. 사랑니에 가려져 있던 면이 드러나면서 생기는 변화라 시간이 지나며 대개 줄어듭니다.
매운 것과 아주 짠 것, 탄산음료는 자리를 자극할 수 있어 잠시 미루십시오. 견과류나 씨앗처럼 작고 단단한 것은 자리에 끼기 쉬워 아무는 동안에는 피하십시오.
양치와 위생은 어떻게 관리하나요
발치 당일에는 그 부위만 건드리지 않습니다. 나머지 치아는 평소처럼 닦으십시오. 입안이 지저분한 상태가 오히려 회복에 좋지 않습니다.
다음 날부터는 발치 자리 주변을 부드러운 칫솔로 조심스럽게 지나가듯 닦습니다. 봉합한 실을 칫솔모로 당기지 않도록 방향에 주의하십시오.
가글액을 쓰신다면 안내받으신 제품으로 하십시오. 알코올이 들어간 제품을 오래 머금는 것은 피하시고, 처음 며칠은 세게 뱉는 동작 자체를 줄이는 편이 좋습니다.
실밥을 제거한 뒤에도 자리가 완전히 메워지기까지는 시간이 더 걸립니다. 그동안 음식이 자주 낀다면 물로 살살 흘려보내는 정도로 관리하시고, 이쑤시개처럼 뾰족한 것으로 파내지 마십시오.
이럴 때는 연락 주십시오
정상 범위와 다른 흐름이 있습니다. 통증이 줄어들다가 사흘째나 나흘째에 다시 심해지고 그 통증이 귀나 관자놀이 쪽으로 퍼지는 경우가 그렇습니다. 아무는 자리를 덮어야 할 것이 빠져나가 뼈가 드러난 상태일 수 있습니다.
피가 계속 멎지 않는 경우, 열이 나면서 오한이 함께 오는 경우, 붓기가 줄지 않고 오히려 목 쪽으로 번지는 경우, 입이 점점 더 벌어지지 않는 경우도 확인이 필요합니다.
아랫입술이나 턱 끝의 감각이 평소와 다르게 느껴진다면 그 사실을 알려 주십시오. 언제부터 어느 범위에서 그런지가 이후 경과를 보는 기준이 됩니다.
발치 자리에서 나는 냄새나 맛이 오래 이어지는 경우에도 한 번 확인해 보십시오. 대개는 음식물이 남아 있는 것이지만, 씻어 내는 처치가 필요한 경우도 있습니다.
판단이 어려우실 때는 참고 지내지 마시고 전화로 먼저 물어보십시오. 상태를 듣고 지금 오셔야 하는 상황인지, 하루 더 지켜봐도 되는 상황인지를 나누어 알려 드립니다.
회복을 조금이라도 수월하게 하려면
처방받은 약은 안내받은 대로 챙겨 드십시오. 통증이 없다고 바로 끊기보다 안내받은 기간을 지키시면 경과가 안정적인 경우가 많습니다.
물은 평소보다 넉넉히 드십시오. 다만 빨대는 쓰지 마시고 컵으로 드시는 편이 낫습니다. 카페인이 많은 음료를 계속 드시면 잠이 얕아져 회복에 도움이 되지 않습니다.
잠은 첫 이틀 정도 상체를 조금 높여 주무시면 아침에 붓기가 덜한 편입니다. 베개를 하나 더 받치는 정도면 충분합니다.
일정은 여유가 있는 날로 잡으십시오. 말을 많이 하거나 오래 서 있어야 하는 일이 이어지면 회복 중에 더 불편하게 느껴집니다.
붓기가 겉으로 드러나는 정도는 사람마다 다릅니다. 같은 날 뺀 사람과 비교하기보다 어제의 자기 얼굴과 견주시는 편이 흐름을 읽기에 정확합니다.
실밥 제거는 약 7일에서 10일 사이에 합니다. 그날 자리 상태를 함께 확인하므로 통증이 없더라도 오시는 편이 좋습니다.
자주 묻는 질문
Q1) 붓기가 언제까지 가나요?
A1) 대체로 발치 다음 날과 그다음 날에 가장 뚜렷하고 이후 줄어드는 흐름을 보입니다. 다만 매복 정도와 염증 여부, 회복 속도에 따라 개인차가 큽니다.
Q2) 한쪽만 부었는데 괜찮은가요?
A2) 발치한 쪽만 붓는 것은 자연스러운 일입니다. 다만 붓기가 줄지 않고 목 쪽으로 번지거나 열이 함께 난다면 확인이 필요합니다.
Q3) 담배는 언제부터 피울 수 있나요?
A3) 빠를수록 회복에 좋지 않습니다. 정확한 시점은 발치 범위와 자리 상태에 따라 다르므로 진료 시 안내드립니다. 적어도 자리가 어느 정도 아물 때까지는 참으시는 편이 낫습니다.
Q4) 실밥을 빼기 전에 저절로 풀렸습니다.
A4) 실이 느슨해지거나 빠지는 경우가 있습니다. 통증이나 출혈이 없다면 예정된 날에 오셔서 확인받으시면 되고, 자리에서 피가 나거나 아프다면 그전에 연락 주십시오.
Q5) 발치하고 며칠 뒤에 다시 아프기 시작했습니다.
A5) 줄어들던 통증이 사흘째나 나흘째에 다시 심해지는 경우는 아무는 자리가 제대로 덮이지 않았을 가능성이 있습니다. 참고 지내기보다 연락 주시면 자리를 확인하고 필요한 처치를 합니다.
본 게시글은 뉴엔치과의원에서 직접 작성하였으며 의료법 제56조 1항 외 의료광고에 관한 법률을 모두 준수하였습니다. 모든 수술 및 시술은 개인에 따라 부작용이 동반될 수 있으므로 의료진에게 충분한 진료 안내를 받은 후, 신중하게 시술 여부를 결정하시기 바랍니다.