갑자기 이가 아플 때 집에서 할 수 있는 것

작성: 정주영 대표원장 | 발행일: 2026. 9. 15.

갑작스러운 치통은 참는 방법을 찾기 전에 어떤 통증인지부터 구분하는 편이 빠릅니다. 집에서 할 수 있는 것은 자극을 줄이고, 평소 쓰던 진통제를 설명서대로 쓰고, 붓기가 있으면 첫날 차게 대는 정도까지입니다. 반대로 얼굴이나 목이 부어오르거나 입이 잘 벌어지지 않거나 열이 난다면 진료 시간을 기다리지 않는 편이 안전합니다.

갑작스러운 치통은 참는 방법을 찾기 전에 어떤 통증인지부터 구분하는 편이 빠릅니다. 집에서 할 수 있는 것은 자극을 줄이고, 평소 쓰던 진통제를 설명서대로 쓰고, 붓기가 있으면 첫날 차게 대는 정도까지입니다. 반대로 얼굴이나 목이 부어오르거나 입이 잘 벌어지지 않거나 열이 난다면 진료 시간을 기다리지 않는 편이 안전합니다.

이 글에서 다루는 것

  1. 통증의 성격이 원인을 좁혀 줍니다
  2. 집에서 지금 할 수 있는 것은 무엇인가요
  3. 하지 않으시는 편이 좋은 것들
  4. 통증 양상별로 무엇이 다른가요
  5. 바로 확인을 받으셔야 하는 신호가 있습니다
  6. 진료 시간이 지난 뒤에 아프면 어떻게 하나요
  7. 진료실에 오시면 어떤 순서로 진행되나요
  8. 통증이 가라앉아도 다시 확인하시는 편이 좋습니다
  9. 자주 묻는 질문

통증의 성격이 원인을 좁혀 줍니다

같은 치통이라도 어떤 자극에 어떻게 아픈지에 따라 짐작하는 원인이 달라집니다. 진료실에서 가장 먼저 여쭙는 것도 이 부분입니다.

찬 것에 잠깐 찌릿하고 곧 가라앉는다면 표면이 드러난 상태에 가깝습니다. 뜨거운 것에 아프고 그 통증이 한참 남는다면 신경 쪽 염증을 먼저 의심합니다. 자극이 없는데도 욱신거리고 밤에 심해지는 것도 같은 방향의 신호입니다.

씹을 때만 아프고 힘을 뺄 때 찌릿하다면 치아에 금이 갔거나 뿌리 끝에 염증이 잡혔을 가능성을 봅니다. 잇몸이 부어오르며 아프다면 치아보다 잇몸 쪽 문제일 수 있습니다.

이 구분은 스스로 진단하려는 것이 아니라, 오시기 전에 무엇을 기억해 두면 좋은지에 대한 안내에 가깝습니다. 언제부터인지, 어느 쪽인지, 무엇을 할 때 심해지는지 세 가지만 메모해 두셔도 확인이 훨씬 빨라집니다.

집에서 지금 할 수 있는 것은 무엇인가요

통증이 시작된 순간에 할 수 있는 일은 생각보다 적습니다. 그래도 자극을 줄이고 상태를 더 키우지 않는 것만으로 다음 진료까지 견디기가 훨씬 수월해집니다.

가장 먼저 할 일은 자극을 줄이는 것입니다. 아픈 쪽으로 씹지 않고, 아주 차거나 뜨거운 음식을 피하고, 단단한 것을 그 부위로 끊지 않는 것만으로도 통증이 덜해지는 경우가 많습니다.

진통제는 평소 드시던 것이 있다면 제품 설명서에 적힌 용법과 용량대로 드시면 됩니다. 용량을 임의로 늘리거나 종류를 겹쳐 드시는 것은 권하지 않습니다.

얼굴 바깥쪽이 부어오른다면 첫날은 차가운 것을 수건에 싸서 잠깐씩 대는 편이 도움이 됩니다. 반대로 뜨거운 찜질은 붓기가 있는 초기에 상태를 더 키울 수 있어 피하시는 편이 좋습니다.

미지근한 소금물로 가볍게 헹구는 것도 도움이 되는 경우가 있습니다. 세게 가글하듯 돌리기보다 입에 머금었다가 흘려보내는 정도로 하시면 됩니다.

누우면 더 아픈 경우가 있습니다. 머리 쪽에 압력이 몰리기 때문인데, 베개를 조금 높여 상체를 세우고 쉬면 밤에 덜 힘든 경우가 많습니다. 음식이 끼어서 아픈 것이라면 치실로 조심스럽게 빼내는 것까지는 해 보실 수 있습니다.

하지 않으시는 편이 좋은 것들

통증이 심하면 어떤 방법이든 시도해 보게 됩니다. 그중에는 상태를 더 어렵게 만드는 것들이 섞여 있습니다.

진통제를 아픈 치아나 잇몸 위에 직접 올려 두는 방법이 오래 전해지지만 권하지 않습니다. 약 성분이 점막에 직접 닿아 헐거나 하얗게 데는 것처럼 변할 수 있습니다.

부은 잇몸을 스스로 터뜨리거나 바늘로 찌르는 것도 하지 않으시는 편이 좋습니다. 안쪽으로 염증이 번지는 경로를 만들 수 있습니다.

남은 항생제를 임의로 드시는 것 역시 권하지 않습니다. 통증이 잠시 가라앉아 원인을 늦게 확인하게 되는 경우가 있고, 어떤 약을 언제부터 얼마나 드셨는지가 이후 처치를 정하는 데 영향을 줍니다.

술로 통증을 눌러 보려는 경우도 있는데, 혈관이 넓어지면서 통증과 붓기가 오히려 커질 수 있습니다. 흡연도 회복에 도움이 되지 않습니다.

통증 양상별로 무엇이 다른가요

치통의 양상과 그때 확인하는 것
어떻게 아픈가흔히 관련되는 상태집에서 할 수 있는 것진료실에서 확인하는 것
찬 것에 잠깐표면 노출, 초기 충치자극 줄이기, 부드러운 칫솔시진과 엑스레이로 인접면 확인
뜨거운 것에 오래신경 쪽 염증뜨거운 음식 피하기, 진통제 용법대로냉자극·전기 검사와 뿌리 끝 상태
가만히 있어도 욱신염증이 진행된 상태상체를 세우고 휴식엑스레이와 필요 시 CT
씹을 때만금, 뿌리 끝 염증, 높은 보철물그쪽으로 씹지 않기부위별 교합 검사와 두드림 검사
잇몸이 부으며잇몸 염증, 사랑니 주변 염증미지근한 물로 헹구기잇몸 속 깊이 측정과 엑스레이

바로 확인을 받으셔야 하는 신호가 있습니다

대부분의 치통은 진료 시간에 맞춰 오셔도 됩니다. 다만 다음과 같은 경우는 성격이 다릅니다.

얼굴이나 턱 아래, 목까지 부어오르는 경우, 입이 평소만큼 벌어지지 않는 경우, 침을 삼키거나 숨쉬기가 불편한 경우, 열이 나면서 오한이 함께 오는 경우입니다. 이런 신호는 염증이 치아 주변을 넘어 번지고 있다는 뜻일 수 있습니다.

이럴 때는 치과 진료 시간을 기다리기보다 가까운 응급실을 포함해 바로 진료를 받을 수 있는 곳을 찾으시는 편이 안전합니다. 눈 아래까지 붓거나 시야가 불편해지는 경우도 마찬가지입니다.

외상으로 이가 부러지거나 빠진 경우도 시간이 중요합니다. 빠진 치아는 물이나 우유에 담아 그대로 가져오시고, 뿌리 쪽 면을 손으로 문질러 닦지 않으시는 편이 좋습니다.

진료 시간이 지난 뒤에 아프면 어떻게 하나요

뉴엔치과의원은 화요일과 금요일에 21시까지 진료합니다. 월요일과 수요일, 목요일은 18시 30분까지이고 토요일은 16시까지이며, 일요일과 공휴일은 휴진입니다.

휴진일이나 심야에 통증이 심해졌다면 앞에서 말씀드린 방식으로 자극을 줄이고 견디시되, 붓기가 빠르게 번지거나 열이 나는 경우에는 시간을 기다리지 마시고 응급 진료가 가능한 곳으로 가시는 편이 좋습니다.

미리 예약을 잡아 두실 때는 통증이 심해진 시점과 지금 복용 중인 약을 함께 알려 주시면 도움이 됩니다. 복용 중인 약이 있으면 처치 방법과 순서가 달라질 수 있기 때문입니다.

진료실에 오시면 어떤 순서로 진행되나요

먼저 통증의 성격과 시작 시점, 복용 중인 약과 전신 질환을 확인합니다. 그다음 아픈 부위를 좁히기 위해 시진과 두드림 검사, 찬 자극 검사를 하고 엑스레이를 찍습니다.

필요하면 3D CT로 뿌리와 주변 뼈를 입체로 확인합니다. 뉴엔치과의원은 바텍 PHT-75CHS를 사용합니다. 뿌리 끝 염증이나 금처럼 평면 엑스레이에서 겹쳐 보이는 것을 가릴 때 도움이 됩니다.

검사 결과와 증상이 맞아떨어지지 않는 경우도 있습니다. 옆 치아나 다른 부위의 통증이 그 자리에서 느껴지는 일이 있어, 한 곳만 보지 않고 위아래와 반대쪽까지 함께 확인합니다.

당일에는 통증을 줄이는 처치를 먼저 하는 경우가 많습니다. 신경까지 염증이 갔다면 압력을 빼는 처치를, 잇몸 쪽 염증이면 세척과 소독을 먼저 합니다. 다만 붓기가 심한 상태에서는 마취가 잘 듣지 않을 수 있어 순서를 조정하기도 합니다.

본원은 수면마취와 전신마취를 시행하지 않습니다. 국소마취로 진행하며, 마취 전에 도포마취를 먼저 합니다.

통증이 가라앉아도 다시 확인하시는 편이 좋습니다

치통은 저절로 가라앉는 것처럼 느껴지는 시기가 있습니다. 신경이 염증으로 반응을 잃으면 통증도 함께 줄어들기 때문입니다. 이때 나아졌다고 판단하면 원인이 그대로 남습니다.

잇몸이 부었다가 저절로 가라앉는 경우도 같습니다. 고름이 빠져나갈 길이 생기면 압력이 줄어 통증이 사라지지만, 원인이 된 치아나 잇몸 상태는 그대로 남아 있어 얼마 뒤 같은 자리가 다시 붓는 일이 많습니다.

진통제로 며칠 버티는 동안 염증 범위가 넓어지면 처치가 더 복잡해질 수 있습니다. 통증이 사라졌더라도 한 번은 원인을 확인해 두시는 편이 낫습니다.

확인 자체는 오래 걸리지 않습니다. 검사와 설명을 합쳐 한 번의 방문으로 정리되는 경우가 대부분이고, 그날 바로 치료를 시작하지 않으셔도 됩니다.

자주 묻는 질문

Q1) 진통제를 먹었는데 듣지 않습니다. 더 먹어도 되나요?

A1) 용량을 임의로 늘리는 것은 권하지 않습니다. 진통제가 듣지 않는다는 것은 염증이 상당히 진행되었다는 신호일 수 있어, 약을 더하기보다 원인을 확인하는 편이 빠릅니다.

Q2) 얼음을 물고 있으면 덜 아픈데 계속해도 되나요?

A2) 찬 것에 통증이 줄어드는 경우가 있지만 오래 물고 계시면 잇몸과 점막이 상할 수 있습니다. 바깥쪽에 수건으로 감싸 잠깐씩 대는 방식이 낫습니다.

Q3) 밤에만 아프고 낮에는 괜찮습니다. 왜 그런가요?

A3) 누우면 머리 쪽으로 압력이 몰려 염증이 있는 부위의 통증이 더 크게 느껴질 수 있습니다. 낮에 괜찮다고 해서 원인이 없어진 것은 아니므로 확인을 받으시는 편이 좋습니다.

Q4) 임신 중인데 이가 아픕니다. 치료를 미뤄야 하나요?

A4) 임신 중이라는 사실과 주수를 먼저 알려 주십시오. 상태에 따라 지금 할 처치와 미룰 처치를 나누어 계획합니다. 통증과 염증을 그대로 두는 것이 반드시 안전한 선택은 아니어서, 자가로 판단하지 마시고 상담을 받으시는 편이 좋습니다.

Q5) 치과에 가면 그날 바로 치료가 되나요?

A5) 통증을 줄이는 처치는 당일에 하는 경우가 많습니다. 다만 붓기가 심하면 마취가 잘 듣지 않아 순서를 조정하기도 하고, 검사 결과에 따라 계획을 나누어 진행하기도 합니다.

본 게시글은 뉴엔치과의원에서 직접 작성하였으며 의료법 제56조 1항 외 의료광고에 관한 법률을 모두 준수하였습니다. 모든 수술 및 시술은 개인에 따라 부작용이 동반될 수 있으므로 의료진에게 충분한 진료 안내를 받은 후, 신중하게 시술 여부를 결정하시기 바랍니다.

정주영 대표원장 · 통합치의학과 전문의
보건복지부 인증 통합치의학과 전문의
서울대학교 치의학전문대학원 치주/임플란트 심화과정
대한치과보철학회 정회원
대한치과심미학회 정회원
Dentium implant practical course 수료
ATC aesthetic prosthesis course 수료
CIRD implant advanced course 수료
Oral design Non-prep Veneer Academy® 무삭제라미네이트 코스 수료
턱관절장애 연구회 턱관절장애 연수회 수료

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