이갈이가 확인되면 장치 이야기가 함께 나옵니다. 다만 장치의 목적은 이갈이를 멈추게 하는 것이 아니라 그 힘으로부터 치아와 보철물을 지키는 데 있습니다. 목적을 이렇게 잡아 두어야 장치를 쓰는 동안 무엇을 확인해야 하는지도 분명해집니다.
이갈이가 확인되면 장치 이야기가 함께 나옵니다. 다만 장치의 목적은 이갈이를 멈추게 하는 것이 아니라 그 힘으로부터 치아와 보철물을 지키는 데 있습니다. 목적을 이렇게 잡아 두어야 장치를 쓰는 동안 무엇을 확인해야 하는지도 분명해집니다.
이 글에서 다루는 것
- 이갈이는 왜 생기나요
- 이갈이가 있는지 어떻게 아나요
- 장치는 무엇을 하나요
- 장치가 하는 일과 하지 않는 일
- 힘이 몰리는 자리를 먼저 봅니다
- 보철물이나 라미네이트가 있는 경우
- 붙인 것이 자꾸 떨어진다면
- 이미 닳은 치아는 어떻게 하나요
- 장치를 맞추는 과정
- 장치를 쓰는 동안 확인하는 것
- 장치가 맞지 않는다고 느껴질 때
- 장치 말고 함께 볼 것
- 자주 묻는 질문
이갈이는 왜 생기나요
원인이 하나로 정리되지 않습니다. 잠자는 동안의 각성 정도, 긴장이 이어지는 생활, 복용 중인 약, 물리는 관계 같은 여러 요인이 함께 거론됩니다.
그래서 원인을 없애는 방식으로 접근하기가 어렵습니다. 무엇이 이갈이를 만들었는지를 특정하기 어려운 상태에서 결과부터 다루게 되는 것입니다.
다만 낮 동안의 긴장이나 수면의 질처럼 조절해 볼 수 있는 조건이 있습니다. 이런 부분은 생활에서 함께 살펴보시는 편이 도움이 됩니다.
이갈이가 있는지 어떻게 아나요
본인은 모릅니다. 잠자는 동안 일어나는 일이라 옆에서 소리를 들은 사람이 알려 주기 전에는 알아챌 방법이 마땅치 않고, 알려 주는 사람이 없으면 몇 년이 지나도 모르고 지내게 됩니다.
진료실에서는 치아에 남은 흔적으로 확인합니다. 씹는 면의 뾰족한 부분이 평평하게 닳아 있거나, 위아래를 맞대었을 때 닳은 면이 서로 딱 들어맞으면 반복해서 힘이 걸렸다는 신호입니다.
잇몸 가까운 치아 목 부분이 파여 있거나, 아침에 턱이 뻐근하고 관자놀이가 무거운 것도 함께 봅니다. 혀 가장자리에 치아 자국이 남아 있는 경우도 있습니다.
장치는 무엇을 하나요
위아래 치아 사이에 단단한 층을 하나 만들어 주는 것이 장치의 역할입니다. 갈리는 힘이 치아끼리 직접 부딪히는 대신 그 층에서 받아집니다.
그래서 표면이 닳습니다. 치아 대신 닳아 주는 것이 이 장치의 목적이므로, 닳았다는 것은 그 시간 동안 치아가 받았을 힘을 장치가 대신 받았다는 뜻이고 제 역할을 하고 있다는 신호로 읽습니다.
힘의 방향을 분산시키는 역할도 함께 합니다. 한 자리에 몰리던 힘이 넓은 면으로 퍼지면 그 자리에 걸리던 부담이 줄어듭니다.
장치가 하는 일과 하지 않는 일
| 항목 | 장치가 하는 일 | 장치가 하지 않는 일 |
|---|---|---|
| 치아 표면 | 직접 맞부딪히는 것을 줄임 | 이미 닳은 면을 되돌리지는 못함 |
| 습관 자체 | 힘이 닿는 자리를 바꿈 | 가는 습관을 멈추게 하지는 않음 |
| 보철물 | 깨질 위험을 줄임 | 깨진 것을 대신 고치지는 못함 |
| 근육 부담 | 줄어드는 경우가 있음 | 모두에게 같은 정도로 줄지는 않음 |
| 착용 시점 | 주로 잠자는 동안 | 착용하지 않는 시간은 보호되지 않음 |
| 관리 | 정기 점검으로 상태 확인 | 맡겨 두는 것만으로 유지되지 않음 |
표의 오른쪽을 함께 알고 시작하시는 편이 좋습니다. 장치를 이갈이 치료로 이해하면 효과가 없다고 느끼기 쉽지만, 보호 장치로 이해하면 확인할 지점이 분명해집니다.
힘이 몰리는 자리를 먼저 봅니다
같은 이갈이라도 힘이 어디에 얼마나 걸리는지는 사람마다 다릅니다. 어느 치아가 먼저 닿는지, 좌우로 움직일 때 어느 면이 부딪히는지에 따라 부담이 몰리는 자리가 갈립니다.
그래서 이갈이가 있다는 사실만으로 판단하지 않고 힘의 세기와 분포를 봅니다. 힘을 많이 받는 부위는 교합 조정으로 분산시킵니다.
먼저 닿는 자리를 조금 다듬어 여러 치아가 함께 힘을 나누게 하는 방식입니다. 조정 범위는 크지 않지만, 한 자리에 걸리던 힘을 나눈다는 점에서 결과에 작용합니다.
보철물이나 라미네이트가 있는 경우
세라믹은 단단하지만 한 자리에 반복해서 힘이 걸리면 깨질 수 있습니다. 그래서 심미 진료를 계획할 때 이갈이 여부를 먼저 확인합니다.
뉴엔치과의원은 이갈이만으로 진행을 배제하지 않고 힘의 세기와 분포를 봅니다. 힘을 많이 받는 부위는 교합 조정으로 분산시키고, 보호장치로 파절을 방지합니다.
어금니 쪽 맞물림이 안정적이지 않은 경우에는 그 부분을 먼저 정리합니다. 앞니만 보고 계획을 세우면 뒤쪽에서 받아야 할 힘이 앞으로 넘어옵니다.
붙인 것이 자꾸 떨어진다면
원인은 크게 둘로 갈립니다. 접착의 문제이거나 교합의 문제인데, 어느 쪽이냐에 따라 다음에 할 일이 완전히 달라집니다.
접착 쪽이면 떨어진 면이 비교적 깨끗한 경우가 많습니다. 이때는 보철물 안쪽 면과 치아 표면을 다시 처리해 붙이며, 이 처리 과정에 주의를 기울이면 같은 자리가 다시 문제되는 일이 줄어듭니다.
같은 자리가 반복해서 떨어지면 이야기가 다릅니다. 접착만 다시 해서는 정리되지 않는 경우가 많고, 이때는 교합 문제가 큰 상태여서 더 정밀한 교합조정이 함께 필요합니다.
그래서 이갈이가 있는 분의 보철물은 붙인 뒤가 더 중요합니다. 정기적으로 경계와 닿는 지점을 확인하면 힘이 몰리는 자리를 미리 찾아 나눌 수 있고, 깨지고 나서 대응하는 것보다 남는 것이 많습니다.
이미 닳은 치아는 어떻게 하나요
낮아진 면은 돌아오지 않습니다. 다만 닳았다는 사실 하나로 곧바로 씌우거나 붙이는 처치로 넘어가지는 않고, 지금 그 자리를 회복시키는 것이 이득인지부터 따져 봅니다.
먼저 진행 중인지를 봅니다. 시간을 두고 같은 자리를 다시 확인해 더 닳고 있는지, 그대로 멈춰 있는지를 가릅니다.
시린 증상이 심하거나 형태가 무너져 씹는 데 지장이 있으면 그때 회복하는 방법을 함께 상의합니다. 이 경우에도 힘을 다루는 계획이 함께 들어가야 오래 유지됩니다.
장치를 맞추는 과정
한 번에 끝나지 않습니다. 본을 떠서 개인의 치아 형태에 맞게 만들고, 장착한 뒤에는 위아래가 어디에서 먼저 닿는지를 보며 조금씩 다듬는 과정이 이어집니다.
처음부터 완전히 맞는 경우는 드뭅니다.
며칠 써 보시고 어디가 걸리는지, 아침에 어느 자리가 유난히 눌린 느낌인지를 말씀해 주시면 그 자리를 다듬습니다. 쓰는 사람만 알 수 있는 감각이라, 이 이야기가 있어야 장치가 입에 맞게 자리를 잡습니다.
장치를 쓰는 동안 확인하는 것
표면이 어떻게 닳고 있는지를 봅니다. 닳은 자리의 위치가 곧 힘이 걸리는 방향을 알려 주기 때문입니다.
물리는 관계가 달라지지 않았는지도 함께 확인합니다. 장치를 오래 쓰는 동안 치아가 조금씩 움직이는 경우가 있습니다.
장치 안쪽에 치태가 쌓이면 잇몸에 영향을 줍니다. 매일 닦아 말려서 보관하시고, 정기 점검 때 함께 확인받으시면 됩니다.
장치가 맞지 않는다고 느껴질 때
끼울 때 특정 치아만 아프거나, 아침에 물리는 느낌이 오래 어색하면 그대로 쓰지 마시고 말씀해 주십시오. 조정으로 정리되는 경우가 많습니다.
잠자는 동안 자꾸 빠지거나, 착용하면 잠들기 어렵다는 분도 있습니다. 두께와 덮는 범위를 조정하면서 맞춰 가는 과정이 필요합니다.
불편해서 서랍에 두게 되면 보호되는 시간이 사라집니다. 쓰지 않게 된 이유를 말씀해 주시는 편이 다음 방법을 찾는 데 도움이 됩니다.
장치 말고 함께 볼 것
낮 동안 이를 악무는 습관이 함께 있는 분이 많습니다. 이 부분은 스스로 알아채는 것에서 시작하므로 장치와는 접근이 다릅니다.
수면의 질, 카페인과 음주, 긴장이 이어지는 시기도 함께 살펴볼 만합니다. 조건이 달라지면 힘의 세기도 달라집니다.
턱에서 소리가 나거나 벌리기 불편한 증상이 함께 있으면 그 부분을 따로 확인해 보시는 편이 좋습니다. 두 가지가 같은 원인에서 온다고 단정하기는 어렵습니다.
자주 묻는 질문
Q1) 장치를 쓰면 이갈이가 없어지나요?
A1) 그렇게 보기 어렵습니다. 장치는 갈리는 힘을 대신 받아 치아와 보철물을 지키는 쪽이지, 습관 자체를 멈추게 하는 것이 아닙니다.
Q2) 언제 끼나요?
A2) 주로 잠자는 동안 착용합니다. 낮에 악무는 습관이 뚜렷하면 그 부분은 다른 방식으로 접근합니다.
Q3) 장치가 닳으면 잘못된 건가요?
A3) 치아 대신 닳는 것이 목적입니다. 닳는 속도와 자리를 보고 힘이 어디에 걸리는지를 확인합니다.
Q4) 교정 중에도 쓸 수 있나요?
A4) 장치가 붙어 있는 동안에는 형태가 달라 그대로 쓰기 어렵습니다. 교정 담당 원장과 상의해 시점을 정합니다.
Q5) 시중에서 파는 것을 써도 되나요?
A5) 두께와 닿는 면이 맞지 않으면 특정 자리에 힘이 몰릴 수 있습니다. 쓰고 계신 것이 있으면 가져오셔서 함께 확인해 보시는 편이 좋습니다.
Q6) 이갈이가 있으면 라미네이트를 못 하나요?
A6) 이갈이만으로 배제하지는 않습니다. 힘의 세기와 분포를 보고, 교합 조정과 보호장치를 함께 계획합니다.
Q7) 아이도 이갈이를 하는데 장치가 필요한가요?
A7) 성장기에는 접근이 다릅니다. 치아가 바뀌는 시기라 장치보다 경과를 확인하는 쪽으로 보는 경우가 많습니다.
Q8) 상담은 어떻게 잡나요?
A8) 전화 02-534-2755나 네이버 예약으로 잡으실 수 있습니다. 닳은 자리와 물리는 관계를 함께 확인해 드립니다.
본 게시글은 뉴엔치과의원에서 직접 작성하였으며 의료법 제56조 1항 외 의료광고에 관한 법률을 모두 준수하였습니다. 모든 수술 및 시술은 개인에 따라 부작용이 동반될 수 있으므로 의료진에게 충분한 진료 안내를 받은 후, 신중하게 시술 여부를 결정하시기 바랍니다.